Опросы
Это интересно
Статьи
Неприятные ощущения во время лечения зубов? Забудьте об этом. Эксклюзивная услуга, предлагаемая в структуре клиник «ЦЭС» – «лечение во сне» или седация. Эта процедура проводится врачом-анестезиологом и сопровождается тотальным контролем всех жизненно важных функций организма с помощью новейшей, уникальной аппаратуры, представленной в клинике, что позволяет точно определять дозу необходимых препаратов индивидуально для каждого пациента, избавив его от страха и тревоги, не угнетая, при этом, работу остальных органов и систем.
Здоровый образ жизни.Сегодня люди все чаще задумываются о своем здоровье, питании и безопасности. Соблюдение несложных правил здорового образа жизни позволяет всегда хорошо себя чувствовать и оставаться здоровым долгие годы. Здоровье — бесценный дар, о котором мечтают многие, но для его сохранения требуется соблюдение ряда основ.
Эпоха победившего интернета и безвизовых азиатских стран открыла нам неведомые доселе просторы: как для путешествий, так и для душевного полета. Европейский человек, очаровавшись экзотической культурой, с радостью принял йогу как очередную фитнес-дисциплину, которую можно освоить посредством онлайн-курсов и – страшно произнести – вебинаров. Мы пьем аюрведические напитки из стильных термокружек Starbucks и полагаем, что дизайнерский коврик для выполнения асан придает нам шарма. Разве мы что-то делаем не так? Какую пользу мы получаем от занятий? Какие цели преследуем, усаживая в позу лотоса?
Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? И сколько раз у вас получалось? Смеем предположить, что к исполнению новогодних обещаний вы так и не приступили, несмотря на то, что на дворе уже март. Не спешите винить себя за отсутствие силы воли: резких перемен в привычном укладе не любит никто, а без четкого плана и постепенных шагов к новой себе невозможно осилить долгий путь. И самое печальное – путь к себе не осилить без правильной установки.
“Не сутулься! Сиди ровно!” – эти фразы объединяют родителей всего мира. Обеспокоенные тем, чтобы спины детей не превращались в вопросительный знак, мамы переживают не без оснований: позвоночник, от здоровья которого напрямую зависит полноценная активная жизнь, ежедневно испытывая испытывает самые серьезные нагрузки. В наших силах свести эти нагрузки к минимуму.
У столичных школьников 1-8 классов сегодня начались внеплановые каникулы. Эпидемия гриппа, о которой так много говорят в последние дни, оставила дома самых молодых граждан нашей страны. Оставаясь за старших, мы должны знать, как не устроить себе каникулы по болезни и как не принести инфекцию домой.
Здоровый образ жизни.Сегодня люди все чаще задумываются о своем здоровье, питании и безопасности. Соблюдение несложных правил здорового образа жизни позволяет всегда хорошо себя чувствовать и оставаться здоровым долгие годы. Здоровье — бесценный дар, о котором мечтают многие, но для его сохранения требуется соблюдение ряда основ.
Эпоха победившего интернета и безвизовых азиатских стран открыла нам неведомые доселе просторы: как для путешествий, так и для душевного полета. Европейский человек, очаровавшись экзотической культурой, с радостью принял йогу как очередную фитнес-дисциплину, которую можно освоить посредством онлайн-курсов и – страшно произнести – вебинаров. Мы пьем аюрведические напитки из стильных термокружек Starbucks и полагаем, что дизайнерский коврик для выполнения асан придает нам шарма. Разве мы что-то делаем не так? Какую пользу мы получаем от занятий? Какие цели преследуем, усаживая в позу лотоса?
Думаете, что обрести фигуру мечты мешают нехватка времени (отговорка номер один в мире) и дороговизна абонементов в хороший фитнес-клуб (серебряный призер среди отговорок)? Скорее всего, вы лукавите. Даже за 15 минут в день можно обрести плоский живот, а скромный бюджет и отсутствие личного тренера отнюдь не помеха для похудения – собственную тесную квартиру можно превратить в личный спортзал, где никто не смущает своим присутствием, а во время занятий можно смотреть Доктора Хауса, Каменскую или просто вечерние новости.
